Na oleji osmahneme dozlatova nakrájenou cibulku a následně přidáme i nakrájený česnek. Filety z pražmy obalíme v mouce a osmahneme na stejné pánvi kůží dolů. Přidáme bobkový list, šafrán a rybí vývar.
Sušené papriky dáme do hrnce s vodou, osolíme a přidáme trochu oleje. Po 5 minutách vaření scedíme a přidáme do pánve s rybou. Vše necháme provařit 15 minut a servírujeme.
- Žánr: Fitness
- Doba přípravy: 45 minut
- Energie: 806 kcal. / 3 371 kJ
- Pozor obsahuje: lepek
- Bílkoviny: 64,10 g
- Sacharidy: 30,05 g
- Tuky: 46,95 g
- Cholesterol: 20,40 mg
Více na www.spanelskerecepty.cz »